ホワイトニングには3種類あり、効果、費用、持続期間がそれぞれ異なります。自分に合った方法を解説します。

オフィスホワイトニング

歯科医院で高濃度薬剤と専用ライトを使用。1回で2～4段階白くなる即効性が魅力。費用は1回1～5万円。持続3～6ヶ月。結婚式や面接前におすすめ。スターホワイトニングは1回2,750円～。

ホームホワイトニング

自宅でマウスピースに薬剤を入れて装着。効果が長持ち（6ヶ月～1年）。費用2～5万円。効果実感まで2週間。じっくり派に最適。ホワイトエッセンスが全国展開。

セルフホワイトニング

サロンで自分で施術。1回3,000～5,000円と安い。ただし医療行為ではなく効果はマイルド。ホワイトニングカフェが代表。

デュアルホワイトニング

オフィス＋ホームの併用。最も効果的で長持ち。費用5～10万円。

まとめ

急ぎならオフィス、じっくりならホーム、お試しならセルフ、最大効果ならデュアル。目的と予算で選びましょう。