ホワイトニング直後は歯が着色しやすい状態。効果を長持ちさせる食事管理のポイントを解説します。

なぜ着色しやすいのか

薬剤でエナメル質表面の保護膜が一時的に除去され、再形成まで12～48時間かかります。この間は色素が浸透しやすい状態です。

避けるべきもの（24～48時間）

コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、醤油、チョコレート、ブルーベリー、タバコ。色の濃い飲食物全般がNG。

OKな食べ物

水、牛乳、白ワイン、白米・パン、鶏肉・白身魚、豆腐。「白い食べ物」を意識。

色戻りを防ぐコツ

着色後は水でゆすぐ。ストローを使う。着色防止歯磨き粉を使う。3～6ヶ月ごとにメンテナンス。タバコを控える。

まとめ

施術後48時間の食事管理と日頃のケアで白さを最大限に長持ちさせましょう。